Od 2006. godine, 29. listopada<\/strong> se obilje\u017eava Svjetski dan mo\u017edanog udara<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Mo\u017edani udar je jedan od vode\u0107ih uzroka smrti i invaliditeta u cijelom svijetu. U svijetu \u0107e 1 od 4 odrasle osobe starije od 25 godina tijekom \u017eivota do\u017eivjeti mo\u017edani udar.<\/p>\n\n\n\n Sloganom\u00a0Budi #ja\u010di od > Mo\u017edanog udara<\/strong>\u00a0(#GreaterThan), Svjetska organizacija za mo\u017edani udar (World Stroke Organisation \u2013 WSO) podsje\u0107a kako je obilje\u017eavanje Svjetskog dana mo\u017edanog udara prilika za podizanje svijesti o va\u017enosti prevencije mo\u017edanog udara poznavaju\u0107i vlastite \u010dimbenike rizika poput: visokog krvnog tlaka (hipertenzija), nepravilnog rada srca (fibrilacija atrija), pu\u0161enja, nepravilne prehrane i nedostatka tjelovje\u017ebe.<\/p>\n\n\n\n Svjetski dan mo\u017edanog udara je i prilika za edukaciju o visokoj stopi pojavnosti mo\u017edanog udara, ozbiljnosti tog stanja, prevenciji, lije\u010denju i na\u010dinima kako osigurati bolju skrb i podr\u0161ku za pre\u017eivjele.<\/p>\n\n\n\n \u0160to je mo\u017edani udar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mo\u017edani udar (cerebrovaskularni inzult, apopleksija, kap) ozna\u010dava naglo nastali neurolo\u0161ki poreme\u0107aj uzrokovan poreme\u0107ajem mo\u017edane cirkulacije zbog \u010dega dolazi do nedovoljne opskrbe odre\u0111enih dijelova mozga kisikom i hranjivim tvarima. Nedostatak kisika i hranjivih tvari uzrokuje o\u0161te\u0107enje i odumiranje \u017eiv\u010danih stanica \u0161to ima za posljedicu o\u0161te\u0107enje mozga i gubitak funkcija koje taj dio mozga kontrolira. Mo\u017edani udar mo\u017ee biti posljedica za\u010depljenja arterije koja opskrbljuje mozak krvlju, \u0161to se naziva ishemijski mo\u017edani udar ili infarkt mozga, koji je i naj\u010de\u0161\u0107i. Ali, mo\u017ee nastati i zbog puknu\u0107a krvne \u017eile u mozgu kada dolazi do izljeva krvi u mozak, odnosno do hemoragijskog mo\u017edanog udara.<\/p>\n\n\n\n Kako prepoznati mo\u017edani udar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kao udar GROM-a!<\/p>\n\n\n\n Govor \u2013 Mo\u017ee li osoba razgovjetno govoriti? Zamoliti osobu da ponovi jednostavnu re\u010denicu. Na udar mo\u017ee upu\u0107ivati nesuvisao, \u010dudan ili nerazumljiv govor.<\/p>\n\n\n\n Ruke \u2013 Mo\u017ee li osoba ravnomjerno podi\u0107i obje ruke? Zamoliti osobu da podigne obje ruke. Ako je jedna ruka slaba i \u201cpada\u201d, to je znak za uzbunu.<\/p>\n\n\n\n Oduzetost \u2013 Je li prisutna oduzetost polovine tijela ili lica? Zamoliti osobu da hoda. Pogledati je li lice simetri\u010dno. \u010cini li vam se da jedna strana \u201cvisi\u201d, recite osobi da se nasmije \u2013 ako ne mo\u017ee podi\u0107i oba kuta usana, ne\u0161to nije u redu.<\/p>\n\n\n\n Vi\u0161e od 110 milijuna ljudi u svijetu do\u017eivjelo je mo\u017edani udar. U\u010destalost mo\u017edanog udara zna\u010dajno raste s godinama, no vi\u0161e od 60 % mo\u017edanih udara doga\u0111a se osobama mla\u0111ima od 70 godina, a 16 % onima mla\u0111ima od 50 godina.<\/p>\n\n\n\n U 2022. godini od mo\u017edanog udara u Hrvatskoj je umrlo 4289 osoba.<\/p>\n\n\n\n Svladavanju ovog javnozdravstvenog problema treba pristupiti iz vi\u0161e perspektiva s razine javnih politika, ali na osobnoj razini mo\u017eemo znatno smanjiti vlastiti rizik jednostavno se pridr\u017eavaju\u0107i sljede\u0107ih preporuka:<\/p>\n\n\n\n \u00b7 Prepoznajte i lije\u010dite svoje \u010dimbenike rizika: visoki krvni tlak, \u0161e\u0107ernu bolest, visoku razinu kolesterola i fibrilaciju atrija.<\/p>\n\n\n\n \u00b7 Budite tjelesno aktivni i redovito vje\u017ebajte.<\/p>\n\n\n\n \u00b7 Odr\u017eavajte pravilnu prehranu bogatu vo\u0107em i povr\u0107em, a smanjite unos soli, \u0161e\u0107era i masno\u0107a.<\/p>\n\n\n\n \u00b7 Ograni\u010dite konzumaciju alkohola.<\/p>\n\n\n\n \u00b7 Nemojte pu\u0161iti (ako pu\u0161ite, potra\u017eite pomo\u0107 radi br\u017eeg i lak\u0161eg prestanka pu\u0161enja).<\/p>\n\n\n\n \u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Nau\u010dite prepoznati rane simptome mo\u017edanog udara i odmah zatra\u017eite pomo\u0107.<\/p>\n\n\n\n Izvor: HZJZ<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Od 2006. godine, 29. listopada se obilje\u017eava Svjetski dan mo\u017edanog udara. Mo\u017edani udar je jedan od vode\u0107ih uzroka smrti i invaliditeta<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23891,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-23890","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svijet"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/svjetski-dan-mo-1.png",940,788,false],"thumbnail":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/svjetski-dan-mo-1-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/svjetski-dan-mo-1-300x251.png",300,251,true],"medium_large":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/svjetski-dan-mo-1-768x644.png",640,537,true],"large":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/svjetski-dan-mo-1.png",640,537,false],"1536x1536":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/svjetski-dan-mo-1.png",940,788,false],"2048x2048":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/svjetski-dan-mo-1.png",940,788,false],"morenews-featured":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/svjetski-dan-mo-1.png",940,788,false],"morenews-large":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/svjetski-dan-mo-1-825x575.png",825,575,true],"morenews-medium":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/svjetski-dan-mo-1-590x410.png",590,410,true]},"author_info":{"display_name":"radio orahovica","author_link":"https:\/\/radioorahovica.hr\/?author=2"},"category_info":"Svijet<\/a>","tag_info":"Svijet","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23890"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23890\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/23891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=23890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=23890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}