{"id":30202,"date":"2024-05-21T11:20:16","date_gmt":"2024-05-21T11:20:16","guid":{"rendered":"https:\/\/radioorahovica.hr\/?p=30202"},"modified":"2024-05-21T11:26:34","modified_gmt":"2024-05-21T11:26:34","slug":"ucenici-1b-razreda-ss-stjepan-ivsic-orahovica-izradom-prigodnih-plakata-kratkim-predavanjem-i-mjerenjem-krvnog-tlaka-nastavnicima-i-ucenicima-obiljezili-su-svjetski-dan-hipertenzije","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioorahovica.hr\/?p=30202","title":{"rendered":"U\u010denici 1b razreda, S\u0160 Stjepan Iv\u0161i\u0107 Orahovica izradom prigodnih plakata, kratkim predavanjem i mjerenjem krvnog tlaka nastavnicima i u\u010denicima obilje\u017eili su Svjetski dan hipertenzije"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

\n
\n

U\u010denici 1b razreda Srednje \u0161kole Stjepan Iv\u0161i\u0107 Orahovica, budu\u0107i fizioterapeuti, izradom prigodnih plakata, kratkim predavanjem i mjerenjem krvnog tlaka nastavnicima i u\u010denicima obilje\u017eili su Svjetski dan hipertenzije.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Svjetski dan hipertenzije 17. 5. obilje\u017eava se od 2005. godine kada ga je inicirala Svjetska liga za borbu protiv hipertenzije. Od tada se obilje\u017eava svake godine s ciljem podizanja svijesti, informiranja i edukacije op\u0107e populacije o prevenciji, otkrivanju i lije\u010denju hipertenzije te posljedi\u010dno prevenciji mo\u017edanog udara, sr\u010danog udara te drugih sr\u010danih i bubre\u017enih bolesti.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Povi\u0161eni krvni tlak ili hipertenzija (krvni tlak > 140\/90) je tiha podmukla bolest koja godinama ne mora pokazivati nikakve simptome, sve dok se ne razviju o\u0161te\u0107enja ciljnih organa. Hipertenzija predstavlja globalnu epidemiju i vode\u0107i \u010dimbenik rizika za smrtnost i dizabilitet na globalnoj razini.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Gotovo tre\u0107ina odrasle populacije ima povi\u0161eni krvni tlak. Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije 1.28 milijardi odraslih osoba u dobi 30-79 godina, na razini svijeta ima hipertenziju.1 Hipertenzija je glavni \u010dimbenik rizika za kardiovaskularne bolesti, posebice koronarne bolesti srca i mo\u017edani udar, ali i za kroni\u010dne bolesti bubrega, zatajenje srca, aritmiju i demenciju.2 Prema procjenama, 18 % svih smrti na razini svijeta mo\u017ee se pripisati hipertenziji (oko 9.4 milijuna ljudi).<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
Hipertenziju je potrebno lije\u010diti, uglavnom lijekovima koji smanjuju krvni tlak, kako bi se smanjio rizik od navedenih ozbiljnih ishoda. Vrijednosti krvnog tlaka treba sni\u017eavati ispod 140\/90 mmHg.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Bitno je naglasiti da se na rizike za razvoj visokog krvnog tlaka mo\u017ee utjecati promjenom \u0161tetnih \u017eivotnih navika:<\/div>\n<\/div>\n
\n
smanjenjem unosa soli<\/div>\n
uravnote\u017eenom pravilnom prehranom<\/div>\n
prestankom pu\u0161enja<\/div>\n
izbjegavanjem prekomjernog pijenja alkohola<\/div>\n
redovitom tjelesnom aktivnosti<\/div>\n
odr\u017eavanjem normalne tjelesne te\u017eine.<\/div>\n
\n

Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da je nepravilna prehrana odgovorna za oko 50 % hipertenzija, tjelesna neaktivnost za oko 20 % i pretilost za oko 30 % svih hipertenzija.<\/p>\n

Izvor\/Foto: FB- S\u0160 Stjepan Iv\u0161i\u0107 Orahovica<\/p>\n<\/div>\n