{"id":41613,"date":"2025-03-13T09:12:09","date_gmt":"2025-03-13T09:12:09","guid":{"rendered":"https:\/\/radioorahovica.hr\/?p=41613"},"modified":"2025-03-13T09:12:09","modified_gmt":"2025-03-13T09:12:09","slug":"senzualnost-energija-pokret-zene-hrle-na-bachatu-kojom-ih-u-ozujku-za-dan-zena-caste-kristina-mikolcic-i-viroviticko-podravska-zupanija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioorahovica.hr\/?p=41613","title":{"rendered":"Senzualnost, energija, pokret: \u017dene hrle na bachatu kojom ih u o\u017eujku za Dan \u017eena \u010daste Kristina Mikol\u010di\u0107 i Viroviti\u010dko-podravska \u017eupanija"},"content":{"rendered":"<p>Tjelesna aktivnost, sport op\u0107enito ili vje\u017ebanje ne moraju biti mukotrpni, iscrpljuju\u0107i ni te\u0161ki, ve\u0107 mogu biti zabavni i senzualni. Poru\u010dile su to \u017eenama u Katoli\u010dkoj osnovnoj \u0161koli u Virovitici medicinska sestra, fitness influencerica i trenerica plesa Kristina Mikol\u010di\u0107, te Dora Me\u0111imorec, tajnica Sportske zajednice VP\u017d, a koje su u povodu Dana \u017eena, pretvorile u dan za ples bachate.<\/p>\n<p>Jedan od najpopularnijih latino plesova u svijetu okupio je polaznice koje su, u ugodnoj i poticajnoj atmosferi, svladavale pokrete i koreografiju pod strpljivim vodstvom Kristine Mikol\u010di\u0107, Viroviti\u010danke sa zagreba\u010dkom adresom.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pro\u0161log tjedna na radionici plesa je sudjelovalo vi\u0161e od 50 \u017eena, a i sada je interes velik, \u0161to nas raduje. \u017deljeli smo \u017eenama na podru\u010dju Viroviti\u010dko-podravske \u017eupanije dati jednu novu aktivnost kojom se mogu baviti svi, bez obzira na dob i tjelesnu pripremljenost. Sve mi znamo za bachatu, da je prekrasan i senzualan ples, mnoge \u017eene voljele bi ga nau\u010diti, no ovdje jo\u0161 nemaju priliku, u vidu stalnih radionica, a mogu\u0107nost je to koja se otvara nakon ovih radionica. Svjesne smo i da su \u017eene danas pretrpane razli\u010ditim aktivnostima i obavezama, pa smo im odlu\u010dili pokloniti taj sat samo za sebe, u opu\u0161tenoj atmosferi, gdje mogu biti to \u0161to jesu. Bachata je odli\u010dan po\u010detak tjelesne aktivnosti, a mi je vidimo kao na\u010din na koji se \u017eene mogu osna\u017eiti, slaviti svoju \u017eenstvenost, pokret, energiju i biti svoje<\/strong>\u00a0\u2013 isti\u010de Dora Me\u0111imorec.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kristina Mikol\u010di\u0107, koja je strpljivo prolazila sve osnovne pokrete, ponavljala, obja\u0161njavala i poticala polaznice da kroz ples idu svojim tempom, ka\u017ee kako je ljepota plesa u tome \u0161to je rije\u010d o umjetnosti namijenjenoj i dostupnoj apsolutno svima.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bez obzira na dob, spol, dimenzije, plesati mo\u017ee svatko. I danas jako puno \u017eena izbjegava odre\u0111ene aktivnosti jer strahuju, sramit \u0107e se, kako \u0107e se sna\u0107i, a onda se ti strahovi vrlo brzo raspr\u0161e. Ples ima brojne psihi\u010dke i fizi\u010dke dobrobiti. Osobno, mene ples lije\u010di, a znanstveno je dokazano kako ima va\u017enu ulogu u funkciji u\u010denja, pam\u0107enja, utje\u010de na emocije, samopouzdanje. Ujedno, plesom upoznajemo i gradimo sebe. Srame\u017eljive osobe \u010desto plesom upoznaju verziju sebe za koju nisu ni znale da posjeduju, ples mo\u017ee pomo\u0107i i u vezi, braku, da \u017eena poka\u017ee senzualnu, pa i pomalo divlju stranu, a da ne govorimo kako ples utje\u010de na tijelo, odr\u017eava ga u formi i zdravim. Polaznice su na prvoj lekciji ve\u0107 osjetile kako ples poma\u017ee kod dr\u017eanja, a sigurna sam kako \u0107e svaka za sebe otkriti dobrobiti bachate<\/strong>\u00a0\u2013 isti\u010de Kristina Mikol\u010di\u0107, nagla\u0161avaju\u0107i i socijalnu dimenziju plesa kao aktivnosti koja poma\u017ee upoznavanju, izgradnji novih poznanstava, prijateljstava te op\u0107enito pro\u0161iruje horizonte, kako onih u osobama samima, tako i izvan njih.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kristina ka\u017ee kako je presretna \u0161to je u rodnoj Virovitici okupila \u017eene koje vole ples, ne\u0161to \u0161to joj je bio san iz djetinjstva. Ako se interes za bachatom nastavi i nakon o\u017eujka, postoji mogu\u0107nost trajnije edukacije kroz stalnu grupu.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bilo bi to odli\u010dno, s obzirom na to da je bachata ples koji smo puno puta vidjeli u filmovima, natjecanjima, spotovima, izgleda jako senzualno. Ja za sebe uvijek ka\u017eem da sam slon u staklani i bila sam uvjerena kako nikada ne\u0107u mo\u0107i svladati neke pokrete. No bachata me razuvjerila. Opustila sam se. Te\u0161ko mi je spojiti sve pokrete u koreografiju, na kraju, ali trudit \u0107u se dr\u017eati korak. Ve\u0107 i to \u0161to sam uspjela pratiti cijeli ritam grupe je ne\u0161to zbog \u010dega se bolje osje\u0107am<\/strong>\u00a0\u2013 ka\u017ee nam jedna od polaznica.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nova radionicu, koja je nadogradnja dosad odr\u017eanih, bit \u0107e 19. o\u017eujka. Sve su polaznice dobrodo\u0161le, neovisno jesu li ve\u0107 bile na prethodne dvije ili \u0107e 19. o\u017eujka do\u0107i prvi put, poru\u010dile su. Ples ih \u010deka.<\/p>\n<p>(Izvor: www.vpz.hr, www.icv.hr, Fotografije: Dora Jagarinec)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4753.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-41615\" src=\"https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4753-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4753-300x200.jpg 300w, https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4753-768x512.jpg 768w, https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4753.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4855.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-41616\" src=\"https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4855-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4855-300x200.jpg 300w, https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4855-768x512.jpg 768w, https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4855.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4792.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-41617\" src=\"https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4792-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4792-300x200.jpg 300w, https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4792-768x512.jpg 768w, https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4792.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tjelesna aktivnost, sport op\u0107enito ili vje\u017ebanje ne moraju biti mukotrpni, iscrpljuju\u0107i ni te\u0161ki, ve\u0107 mogu biti zabavni i<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":41614,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,16],"tags":[],"class_list":["post-41613","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-viroviticko-podravska-zupanija","category-zabava"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4888.jpg",1000,667,false],"thumbnail":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4888-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4888-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4888-768x512.jpg",640,427,true],"large":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4888.jpg",640,427,false],"1536x1536":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4888.jpg",1000,667,false],"2048x2048":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4888.jpg",1000,667,false],"morenews-featured":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4888.jpg",1000,667,false],"morenews-large":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4888-825x575.jpg",825,575,true],"morenews-medium":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_4888-590x410.jpg",590,410,true]},"author_info":{"display_name":"radio orahovica","author_link":"https:\/\/radioorahovica.hr\/?author=2"},"category_info":"<a href=\"https:\/\/radioorahovica.hr\/?cat=13\" rel=\"category\">Viroviti\u010dko-podravska \u017eupanija<\/a> <a href=\"https:\/\/radioorahovica.hr\/?cat=16\" rel=\"category\">Zabava<\/a>","tag_info":"Zabava","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41613","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=41613"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41613\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41618,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41613\/revisions\/41618"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/41614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=41613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=41613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=41613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}