![](\"http:\/\/www.sosvt.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/images.jpg\")
<\/p>\nSvakodnevno se susre\u0107emo s razli\u010ditim zabludama o nekoj pojavi, dru\u0161tvenom problemu ili ljudskom pona\u0161anju koje nisu potkrepljene \u010dinjenicama. Tema mentalnog zdravlja nije po\u0161te\u0111ena tih zabluda ili mitova. \u0160tovi\u0161e, upravo ta tema \u010desto nailazi na pogre\u0161na uvjerenja \u0161to ote\u017eava otvoreni razgovor, poticanje empatije i pravovremeno tra\u017eenje stru\u010dne pomo\u0107i.<\/p>\n
Kada govorimo u kontekstu mladih, mentalno zdravlje je jedno od klju\u010dnih pitanja jer kroz odrastanje razvijaju otpornost, samopouzdanje i zdrave odnose sa sobom i svijetom. Pa iako \u0107emo vidjeti da \u0161kole \u010desto govore o ovoj temi, da se takve teme \u010desto mogu pojaviti i na dru\u0161tvenim medijima i u medijima, \u010dinjenica je da za istinsku podr\u0161ku mentalnom zdravlju je potrebna infrastruktura i podr\u017eavaju\u0107a okolina. Takva okolina podrazumijeva obrazovne institucije i medije, ali i interpersonalne odnose. Upravo zbog va\u017enosti interpersonalnih odnosa klju\u010dno je da osvijestimo kako stigma oko mentalnog zdravlja uzrokuje osu\u0111ivanje, umanjivanje i \u0161utnju \u0161to dodatno izolira i pogor\u0161ava lo\u0161e mentalno stanje.<\/p>\n
Va\u017eno je osvijestiti mitove koji nas okru\u017euju i koji nam onemogu\u0107uju da temi mentalnog zdravlja pristupimo otvoreno, s razumijevanjem i spremno\u0161\u0107u da pru\u017eimo podr\u0161ku. Iako mitova o mentalnom zdravlju ima mnogo, u nastavku donosimo one koje naj\u010de\u0161\u0107e \u010dujemo, a uz njih stoje i \u010dinjenice kako bismo smanjili\/e stigmu koja jo\u0161 uvijek postoji.<\/p>\n
🧠\u00a0MIT: \u201eTo je samo faza, pro\u0107i \u0107e.\u201c<\/p>\n
✅\u00a0\u010cINJENICA: Ovakvim frazama umanjuje se realnost osobe koja ima problem s mentalnim zdravljem. Zanemarivanje simptoma mo\u017ee ih pogor\u0161ati. Otvoren razgovor i slu\u0161anje potreba osobe koja nam se obratila za podr\u0161ku mogu u\u010diniti veliku razliku.<\/p>\n
🧠\u00a0MIT: \u201eTko ima probleme s mentalnim zdravljem, slab je.\u201c<\/p>\n
✅\u00a0\u010cINJENICA: Stanje ne\u010dijeg mentalnog zdravlja ne mo\u017ee nam re\u0107i ni\u0161ta o slabosti ili ja\u010dini te osobe, ono je posljedica mnogo \u010dimbenika. Nitko ne bira biti u izazovnoj i te\u0161koj situaciji, hrabro je prepoznati da imamo problem i potra\u017eiti podr\u0161ku (Perak i Munivrana, 2023).<\/p>\n
🧠\u00a0MIT: \u201cMladi nemaju prave probleme.\u201d<\/p>\n
✅\u00a0\u010cINJENICA: Ne postoje \u201epravi\u201c problemi, postoje samo problemi. Ono \u0161to \u0107e jednoj osobi biti problem, ne mora biti i drugoj, ali to ne umanjuje \u010dinjenicu da problem postoji. Problemi nemaju ograni\u010denje dobi i kada ih netko podijeli s nama va\u017eno je da slu\u0161amo i pru\u017eimo podr\u0161ku.<\/p>\n
🧠\u00a0MIT: \u201cNitko ne \u017eeli slu\u0161ati tvoje probleme.\u201d<\/p>\n
✅\u00a0\u010cINJENICA: Iskustvo svake osobe je va\u017eno, a razgovor mo\u017ee biti prvi korak prema olak\u0161anju. Iako se nekad mo\u017ee \u010diniti da nikog ne zanima, postoje ljudi koji \u017eele i znaju slu\u0161ati \u2013 prijatelji\/ice, obitelj, partner\/ica, \u00a0psiholozi\/ginje ili stru\u010dne slu\u017ebe. Va\u017eno je podijeliti ono \u0161to pro\u017eivljavamo jer na taj na\u010din stvaramo prostor za razumijevanje i podr\u0161ku, a tako mo\u017eemo i oja\u010dati svoje odnose.<\/p>\n
🧠\u00a0MIT: \u201cAko ide\u0161 psihologu\/inji, ne\u0161to s tobom nije u redu.\u201d<\/p>\n
✅\u00a0\u010cINJENICA: Odlazak psihologu\/inji znak je odgovornog pona\u0161anja. Razgovor s psihologom\/injom poma\u017ee u razumijevanju sebe, u\u010denju kako se nositi s izazovima i o\u010duvanju mentalnog zdravlja \u2013 ba\u0161 kao \u0161to odlazak lije\u010dniku poma\u017ee fizi\u010dkom zdravlju. Neke osobe idu kod psihologa\/inje radi o\u010duvanja mentalne higijene, neke jer se \u017eele bolje nau\u010diti nositi s nekim situacijama, neke poku\u0161avaju rije\u0161iti odre\u0111ene probleme s mentalnim zdravljem\u2026Razloga je puno i svaki je validan.<\/p>\n
Razbijanje mitova o mentalnom zdravlju prvi je korak prema dru\u0161tvu koje istinski razumije, podr\u017eava i ne osu\u0111uje. Kada gradimo otvorenu i empati\u010dnu zajednicu, stvaramo prostor u kojem je tra\u017eenje pomo\u0107i znak hrabrosti, a ne slabosti.<\/p>\n
<\/p>\n
(Izvori: Perak, J., Munivrana, A. (2023.) Nitko nije kao ti! Pri\u010dajmo o mentalnom zdravlju: Radna bilje\u017enica za mlade. Zagreb: Forum za slobodu odgoja, www.sosvt.hr)<\/p>\n
Projektom \u201cTi si bitan\/na!\u201d kojeg financira Viroviti\u010dko-podravska \u017eupanija udruga S.O.S. Virovitica \u017eeli pove\u0107ati razumijevanje mentalnog zdravlja mladih na podru\u010dju Viroviti\u010dko-podravske \u017eupanije.<\/p>\n
Sadr\u017eaj ovog teksta u isklju\u010divoj je odgovornost udruge i ne odra\u017eava nu\u017eno stajali\u0161te Viroviti\u010dko-podravske \u017eupanije.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Svakodnevno se susre\u0107emo s razli\u010ditim zabludama o nekoj pojavi, dru\u0161tvenom problemu ili ljudskom pona\u0161anju koje nisu potkrepljene \u010dinjenicama.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":48609,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-48608","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-viroviticko-podravska-zupanija"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/objava-web-5.2-1.jpg",2000,2000,false],"thumbnail":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/objava-web-5.2-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/objava-web-5.2-1-300x300.jpg",300,300,true],"medium_large":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/objava-web-5.2-1-768x768.jpg",640,640,true],"large":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/objava-web-5.2-1-1024x1024.jpg",640,640,true],"1536x1536":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/objava-web-5.2-1-1536x1536.jpg",1536,1536,true],"2048x2048":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/objava-web-5.2-1.jpg",2000,2000,false],"morenews-featured":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/objava-web-5.2-1-1024x1024.jpg",1024,1024,true],"morenews-large":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/objava-web-5.2-1-825x575.jpg",825,575,true],"morenews-medium":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/objava-web-5.2-1-590x410.jpg",590,410,true]},"author_info":{"display_name":"radio orahovica","author_link":"https:\/\/radioorahovica.hr\/?author=2"},"category_info":"Viroviti\u010dko-podravska \u017eupanija<\/a>","tag_info":"Viroviti\u010dko-podravska \u017eupanija","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=48608"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48646,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48608\/revisions\/48646"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/48609"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=48608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=48608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=48608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}