{"id":56784,"date":"2025-11-13T09:40:45","date_gmt":"2025-11-13T09:40:45","guid":{"rendered":"https:\/\/radioorahovica.hr\/?p=56784"},"modified":"2025-11-13T09:40:45","modified_gmt":"2025-11-13T09:40:45","slug":"u-orahovici-odrzano-predavanje-biciklom-do-zdravlja-povodom-svjetskog-dana-dijabetesa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioorahovica.hr\/?p=56784","title":{"rendered":"U Orahovici odr\u017eano predavanje \u201eBiciklom do zdravlja\u201c povodom Svjetskog dana dijabetesa"},"content":{"rendered":"

U sklopu obilje\u017eavanja Svjetskog dana dijabetesa, u Multifunkcionalnoj dvorani u Orahovici odr\u017eano je izuzetno zanimljivo i edukativno predavanje pod nazivom \u201eBiciklom do zdravlja\u201c, u organizaciji Dijabeti\u010dke udruge Orahovica.<\/p>\n

Na po\u010detku susreta sve prisutne pozdravila je predsjednica udruge Dragica Kelava, zahvaliv\u0161i se svima na dolasku i podr\u0161ci te istaknuv\u0161i kako je cilj ovog i sli\u010dnih doga\u0111anja podizanje svijesti o va\u017enosti redovite brige o zdravlju i prevenciji dijabetesa. Posebno je zahvalila predava\u010du i gostima na njihovom doprinosu u promicanju zdravih \u017eivotnih navika.<\/p>\n

Predavanje je odr\u017eao Petar Nedi\u0107, dr. med., specijalist interne medicine i subspecijalist kardiolog, koji je kroz stru\u010dno, ali pristupa\u010dno i motiviraju\u0107e izlaganje povezao teme fizi\u010dke aktivnosti, zdravlja krvnih \u017eila i funkcioniranja organizma u cjelini. Dr. Nedi\u0107 je istaknuo da bicikl nije samo rekreativno sredstvo, nego simbol \u017eivota u pokretu, podsje\u0107aju\u0107i da se u svakom okretaju pedale krije doza energije, zdravlja i \u017eivotne radosti.<\/p>\n

Posebno se osvrnuo na va\u017enost kretanja za zdravlje srca i krvnih \u017eila, obja\u0161njavaju\u0107i da redovita tjelesna aktivnost, poput vo\u017enje bicikla ili brzog hoda, pobolj\u0161ava cirkulaciju, smanjuje krvni tlak, regulira razinu \u0161e\u0107era u krvi i pove\u0107ava elasti\u010dnost krvnih \u017eila. Naglasio je da su krvne \u017eile zapravo na\u0161 najve\u0107i organ \u2013 mre\u017ea duga vi\u0161e od 10.000 kilometara \u2013 te da upravo njihovo zdravlje odre\u0111uje vitalnost cijelog organizma.<\/p>\n

Govore\u0107i o dijabetesu, dr. Nedi\u0107 je pojasnio da to nije samo bolest povi\u0161enog \u0161e\u0107era u krvi, nego prvenstveno bolest krvnih \u017eila, zbog \u010dega pravilna prehrana i redovito kretanje imaju klju\u010dnu ulogu u prevenciji komplikacija poput sr\u010danog i mo\u017edanog udara, o\u0161te\u0107enja bubrega i vida. Upozorio je i na va\u017enost redovitih kontrola, jer se dijabetes \u010desto razvija tiho, bez simptoma, a posljedice mogu biti ozbiljne ako se ne otkrije na vrijeme.<\/p>\n

Osim fizi\u010dkog zdravlja, dr. Nedi\u0107 je istaknuo i povezanost kretanja s mentalnim zdravljem i pam\u0107enjem. Objasnio je da dobra cirkulacija zna\u010di i bolju opskrbu mozga kisikom i hranjivim tvarima, \u010dime se smanjuje rizik od zaboravnosti i demencije u starijoj dobi. \u201eTko se kre\u0107e \u2013 taj \u017eivi, tko \u010duva svoje krvne \u017eile \u2013 \u010duva i pam\u0107enje\u201c, poru\u010dio je dr. Nedi\u0107, zaklju\u010div\u0161i da ravnote\u017ea tijela, uma i duha po\u010dinje upravo \u2013 kretanjem.<\/p>\n

Kao posebna go\u0161\u0107a predavanju je prisustvovala Marijana Pe\u010dek-Vidakovi\u0107, dr. med., specijalist obiteljske medicine, sveu\u010dili\u0161ni specijalist nutricionizma, koja je dodatno naglasila va\u017enost prevencije, edukacije i zajedni\u010dkog djelovanja zdravstvenih ustanova i lokalne zajednice u borbi protiv dijabetesa.<\/p>\n

Predavanje je privuklo velik broj gra\u0111ana, \u010dlanova Dijabeti\u010dke udruge i ljubitelja rekreacije, a svi su iz dvorane oti\u0161li bogatiji za korisne savjete i motivirani da brigu o zdravlju pretvore u svakodnevnu naviku.<\/p>\n

Orahovica je jo\u0161 jednom pokazala da zajedni\u0161tvom, znanjem i pozitivnim primjerima mo\u017ee potaknuti gra\u0111ane da okrenu pedale prema zdravijem, sretnijem i dugovje\u010dnijem \u017eivotu.<\/p>\n

\"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a>\"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

U sklopu obilje\u017eavanja Svjetskog dana dijabetesa, u Multifunkcionalnoj dvorani u Orahovici odr\u017eano je izuzetno zanimljivo i edukativno predavanje<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":56777,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-56784","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-orahovica"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251112_191221-scaled.jpg",2560,1441,false],"thumbnail":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251112_191221-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251112_191221-300x169.jpg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251112_191221-768x432.jpg",640,360,true],"large":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251112_191221-1024x576.jpg",640,360,true],"1536x1536":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251112_191221-1536x864.jpg",1536,864,true],"2048x2048":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251112_191221-2048x1153.jpg",2048,1153,true],"morenews-featured":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251112_191221-1024x576.jpg",1024,576,true],"morenews-large":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251112_191221-825x575.jpg",825,575,true],"morenews-medium":["https:\/\/radioorahovica.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20251112_191221-590x410.jpg",590,410,true]},"author_info":{"display_name":"radio orahovica","author_link":"https:\/\/radioorahovica.hr\/?author=2"},"category_info":"Orahovica<\/a>","tag_info":"Orahovica","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/56784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=56784"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/56784\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56788,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/56784\/revisions\/56788"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/56777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=56784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=56784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioorahovica.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=56784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}