U sklopu obilježavanja Svjetskog dana dijabetesa, u Multifunkcionalnoj dvorani u Orahovici održano je izuzetno zanimljivo i edukativno predavanje pod nazivom „Biciklom do zdravlja“, u organizaciji Dijabetičke udruge Orahovica.
Na početku susreta sve prisutne pozdravila je predsjednica udruge Dragica Kelava, zahvalivši se svima na dolasku i podršci te istaknuvši kako je cilj ovog i sličnih događanja podizanje svijesti o važnosti redovite brige o zdravlju i prevenciji dijabetesa. Posebno je zahvalila predavaču i gostima na njihovom doprinosu u promicanju zdravih životnih navika.
Predavanje je održao Petar Nedić, dr. med., specijalist interne medicine i subspecijalist kardiolog, koji je kroz stručno, ali pristupačno i motivirajuće izlaganje povezao teme fizičke aktivnosti, zdravlja krvnih žila i funkcioniranja organizma u cjelini. Dr. Nedić je istaknuo da bicikl nije samo rekreativno sredstvo, nego simbol života u pokretu, podsjećajući da se u svakom okretaju pedale krije doza energije, zdravlja i životne radosti.
Posebno se osvrnuo na važnost kretanja za zdravlje srca i krvnih žila, objašnjavajući da redovita tjelesna aktivnost, poput vožnje bicikla ili brzog hoda, poboljšava cirkulaciju, smanjuje krvni tlak, regulira razinu šećera u krvi i povećava elastičnost krvnih žila. Naglasio je da su krvne žile zapravo naš najveći organ – mreža duga više od 10.000 kilometara – te da upravo njihovo zdravlje određuje vitalnost cijelog organizma.
Govoreći o dijabetesu, dr. Nedić je pojasnio da to nije samo bolest povišenog šećera u krvi, nego prvenstveno bolest krvnih žila, zbog čega pravilna prehrana i redovito kretanje imaju ključnu ulogu u prevenciji komplikacija poput srčanog i moždanog udara, oštećenja bubrega i vida. Upozorio je i na važnost redovitih kontrola, jer se dijabetes često razvija tiho, bez simptoma, a posljedice mogu biti ozbiljne ako se ne otkrije na vrijeme.
Osim fizičkog zdravlja, dr. Nedić je istaknuo i povezanost kretanja s mentalnim zdravljem i pamćenjem. Objasnio je da dobra cirkulacija znači i bolju opskrbu mozga kisikom i hranjivim tvarima, čime se smanjuje rizik od zaboravnosti i demencije u starijoj dobi. „Tko se kreće – taj živi, tko čuva svoje krvne žile – čuva i pamćenje“, poručio je dr. Nedić, zaključivši da ravnoteža tijela, uma i duha počinje upravo – kretanjem.
Kao posebna gošća predavanju je prisustvovala Marijana Peček-Vidaković, dr. med., specijalist obiteljske medicine, sveučilišni specijalist nutricionizma, koja je dodatno naglasila važnost prevencije, edukacije i zajedničkog djelovanja zdravstvenih ustanova i lokalne zajednice u borbi protiv dijabetesa.
Predavanje je privuklo velik broj građana, članova Dijabetičke udruge i ljubitelja rekreacije, a svi su iz dvorane otišli bogatiji za korisne savjete i motivirani da brigu o zdravlju pretvore u svakodnevnu naviku.
Orahovica je još jednom pokazala da zajedništvom, znanjem i pozitivnim primjerima može potaknuti građane da okrenu pedale prema zdravijem, sretnijem i dugovječnijem životu.
