Mjesec svjesnosti o stresu – Kako prepoznati znakove stresa?

Mjesec travanj posvećen je podizanju svijesti o stresu. Inicijativu je pokrenulo društvo osnovano u Velikoj Britaniji 1992. godine – Stress Awareness Society.

Misija društva je podići svijest javnosti o uzrocima i načinima nošenja sa stresom. Cilj je pomoći pojedincima i organizacijama u prepoznavanju znakova stresa te adaptivnijim načinima nošenja sa stresom, kako bi se gradilo sretnije, zdravije i otpornije društvo.

Kako bi obilježila Mjesec svjesnosti o stresu te time doprinijela boljem razumijevanju stresa i njegovim uzorcima, Hrvatski zavod za javno zdravstvo, Služba za mentalno zdravlje će tijekom travnja 2025. objaviti seriju letaka koji na različite načine obrađuju temu stresa – od razumijevanja važnih pojmova, preko prepoznavanja znakova kronične izloženosti stresorima, do načina nošenja s različitim stresorima.

U prilogu možete pročitati drugi letak – Kako prepoznati znakove kronične stresne reakcije?

(Izvor: www.hzjz.hr/foto: freepik)